こんにちは。
毎年この時期になるとUVケアの話題になりますが、今さら人に聞けない…なんて思っているアナタに伝えたいお話です。
まずは「紫外線」とは。シミ、ソバカスや肌の老化の原因の一つで一年中、天候に関わらず降り注ぎます(泣)
紫外線の中でもUVBは日焼けにより肌が赤くなる原因のもの。表皮にダメージを与え、シミ・そばかすの原因となるメラニンの生成を活性化させます。
次にUVAは表皮を通り越して「真皮層」まで届く厄介者です。肌を黒くし、時間をかけて肌の弾力やうるおいを奪い、シミやシワの原因になります。
紫外線は3〜4月頃から急激に増え始めるので夏だけじゃ無く春先から要注意です！
そして、晴れの日だけでは無く雨の日でも30%の紫外線が私たちのもとまで届きます(；ﾟДﾟ)
紫外線防止の為に皆さん日焼け止めを使用されると思いますが、日焼け止めに書いてある記号の意味はご存知でしょうか？
PA+ … 防止効果がある
PA++ … かなり防止効果がある
PA+++ … 非常に防止効果がある
PA++++ …防止効果が極めて高い
です。「かなり」より「非常に」の方が強いんだなぁ…なんて日本語の勉強にもなりますね。
そしてよく目にする[SPF]
例えば、「SPF25」。これはは何もぬらないで紫外線を浴びた時、肌が赤くなり始める量の25倍量まで紫外線を浴びないと赤くならない、という意味をもちます。
UVケアはとても大切ですね。
しかし、ただ塗ればいいという訳ではありません。効果的な紫外線防御のための使い方ポイントはムラなく、たっぷりとつけること、こまめに塗りなおすことが大切です。
肌老化防止の為にもこまめに頑張りましょう！
以上、今さら聞けない基本的なUVケアのお話でした。
