こんにちは！NOVの福井です！(*^_^*)
今回はお顔の血行を良くする方法についてご紹介させて頂きます！
血行不良になると、顔色が悪かったりくすみがかって見えたりとお悩みはたくさんありますよね！
そんな血行不良を改善するために必要になってくるのがやはり、頭と一緒でマッサージです(^^)
お顔のマッサージをする時は皮膚の表面を引っ張るというよりはお顔の筋肉に力を加えることが大切になってきます！
大切になってくるのが
☆コリをほぐすこと
☆血液やリンパを流すこと
になってきます。
お顔にプラスで首のマッサージもしてあげると有効的です！！
首をマッサージすることで顔全体のリンパの流れを良くすることができますよ♪
時間のない朝は、ホットタオルで首の後ろを温めるだけでも効果的です！
リンパの流れが良くなる+リラックス効果もでてきます！
乳液や美容液を使ってマッサージをしてあげると滑りも良いのでおすすめです(*^_^*)
毎日マッサージをしてくすみ知らずのお肌を目指しましょう！！
↓この下のリンクにNovのセルフで出来る！Youtubeを解説致しました。まずはお顔のマッサージをもう載せているので是非見てください！！
https://www.youtube.com/channel/UCcwkx5NqmdtvbH-Jx-_Cbaw
では、福井でした！！
