こんにちは

NOV自由が丘です

今日は、お客様からよく尋ねられる「シャンプー」に関しての質問にお答えしていきたいと思います！

シャンプーQ&A

Q.シャンプーは朝すべき？夜すべき？

「私、朝シャン派なんですけど、夜シャンの方がいいってホントですか？」

皆さんは朝シャン派？夜シャン派？

朝にする人、夜にする人、朝夜両方という人

それぞれライフスタイルによってタイミングはバラバラだと思いますが…

こちらをご覧ください

出典：https://www.hair-protecter.com/shampoo/morning_shampoo.html

ほとんどの方が夜ですね。

と、いうのもやはり1日の終わりにその日にでた余分な皮脂や髪についた汚れを落としてから寝たいという方が多いようです。

美容師としては朝シャンをされている方にはイエローカードを提示したいです。

何故なのか、説明していきましょう。

朝シャンは皮脂が取れすぎてしまう

朝シャンをすると夜の間に出た皮脂までも一緒にとれてしまいます

これの何がダメなのか…

以前にもお話ししましたが、皮脂は取れすぎてもよくないもので

頭皮を外界から守ってくれるのは皮脂膜です。

これが、朝のシャンプーでとってしまうという事は紫外線などの刺激を直に頭皮に浴びてしまい

頭皮のダメージが増えてしまいます

夜の寝ている分に出る皮脂が翌日の頭皮を守ってくれるバリアーになってくれるんですね

流し残しが起こりやすい

朝の時間がゆっくりと取れる方であれば問題ありませんが、

時間がないからと流し方が雑になってしまいシャンプー剤が頭皮や髪に残った状態のまま

終えてしまう方も多いんですよね

これも肌トラブルの原因になりやすいです

夜ならばまだ朝よりシャンプーの時間は確保できるのではないでしょうか

とはいえ、朝夜関係なく流し残しの無い様にしっかりとすすぎましょうね

夜は洗わず朝シャン派の人へ

これは意外と多いパターンではないでしょうか？

仕事の帰りが遅く、疲れたから入浴を翌朝に回して寝てしまったり

飲み会などで酔って寝てしまい気が付けば朝　なんていう方に多いです。

さて、夜にシャンプーをしないと頭皮はどうなってしまうのでしょう

まず夜の頭皮には、1日分の汗、皮脂、汚れ、などなど様々なものが頭皮に付着しています

そのまま洗わず寝てしまうと、頭皮の皮脂は酸化してしまいシャンプーなどでは落ちにくい

「酸化皮脂」となり毛穴の詰まりを起こします

また、汚れや酸化皮脂は「ダニ」や「雑菌」にとって美味しい美味しい餌になるんですね。

寝ている間に頭皮にはダニや雑菌が大量発生してしまう恐れがあります

朝と夜で2回シャンプーする方へ

綺麗好きですね、ちょっと潔癖気質と言えるほど

朝起きたら汗かいて気持ち悪い、でも夜は夜で綺麗にして寝たい

気持ちはわかりますが1番頭皮と髪への負担が大きいです。

上記にもありますが過剰な皮脂の除去はかえって頭皮環境を悪くしてしまい

乾燥肌やオイリー肌とよばれる肌トラブルになりかねません。

どうしても朝に汗などを流したいのであれば！

お湯でしっかりとすすぐだけにしましょう。

そして、ちゃんと乾かしてください。

髪をドライヤーなどで乾かさない方へ

番外的ですがこれも意外と多いです。

夏はドライヤーが暑いくて、夜もう眠くて、自然乾燥が楽で…etc

実はこれ、頭皮の臭いがしちゃう可能性があります

なんでもそうですが、菌の繁殖が多いのは水分の多いとこです

つまり乾かさずに寝てしまった人の頭皮もご多分に漏れず菌の温床になります。

それが、皮脂などと反応することで頭皮の臭いに繋がるんですね

生乾きの洗濯が臭いのと同じで、乾く前に菌が繁殖すると頭皮の臭いも増します

もし、ダメージが気になってドライヤーはあまり使いたくないという方

頭皮だけはちゃんと乾かしましょう。

毛先はオイルなどで保護はできますが、頭皮は中々できないのですから

まとめ

A.朝シャンはあまりオススメしません。できるなら夜にしましょう

さて、いくつかの朝シャンの注意をかかせて頂きましたが

あくまで個人の頭皮環境にも寄ると思います。

ですが、朝シャンに対するメリットに比べると注意点の方があまりにもちょっと

デメリットが大きすぎるので、美容師としては朝にガンガン洗っちゃって！とは言えません

なるべく夜の時間のうちにシャンプーも乾かすのも行うようにしましょう。

ちなみに「朝シャン」の語源は1987年の資生堂のcmです。

流行語大賞にもなったそうです。

下記リンクからオススメのページをご覧になれます♪