「髪の毛に良いことを探し続ける男」こと、NOVディレクターの木村です。
最近見た健康雑誌で、「有酸素運動が髪に良い」と書いてありました。
本当か！？と思い、いろいろ調べてみると…
有酸素運動…例えば、ジョギングやマラソン、自転車などですが
これらの運動は身体に多くの酸素を取り込みながら運動するので、血行が促進されます。
ということは、血流が良くなり、最終的には髪の毛に栄養が多く行き届き、元気な毛が生える、丈夫な毛が生まれる
などに繋がる！とのこと。
他にも、ホルモンバランスを整える効果もあり、
薄毛の原因とも言われる男性ホルモンが抑制されることもあるようです
何より運動して走ったりすると、ストレス解消になりますよね(^｡^)
このストレスを、発散させるということも髪の毛の健康に繋がるようです！
適度な運動で、身体の血流を良くする習慣をつけて、
いつまでも元気で健康な髪の状態を保ち、
その髪を素敵なデザインにするときはNOVでお待ちしております！
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