11月に入り、昼間でも寒くなってきましたね。
寒さ対策として、さらに美容のために、腹巻を取り入れてみませんか？
「体温が1℃上がると、基礎代謝は約12%上がる」
「体温が1℃下がると、免疫力は約30%下がる」
と言われるほど体温を上げることは身体の調子を良くするためには大切なことです！
そして身体が温まることにより血流がよくなるので皮膚の細胞にも栄養がいきわたるようになり、
肌荒れの防止、ターンオーバーの改善にもなります。
特にお腹まわりが冷えると、重要な臓器の機能を守るために末端の熱を中心に集めようとして、結果的に末端の冷えにも繋がってしまいます。
なので、お腹を温めると体全体の血流がよくなるので効果的に体温を上昇させることができます◎
冷えている自覚がなくても内臓は冷えている可能性があるので
冷えてからするのではなく、冷やさないようにすることがおすすめです！
腹巻も素材にこだわったものや、おしゃれなものなどいろいろとありますので
楽しみながら選ぶのもいいですね◇
この冬も寒さ対策をしっかりして健康的に乗り切りましょう♪
