毎日暑い日々が続きますが、皆様いかがお過ごしですか？
冷房をつけてずっと家で過ごしている方も多いのではないでしょうか？
コロナウイルスの影響により、換気が大切だといわれておりますが
美容の観点からも換気が大切なこと、ご存じでしょうか？
閉め切ったお部屋はほこりやハウスダスト等が浮遊してしまいます。
そのお部屋で過ごしているとお肌の毛穴にそのハウスダスト等が詰まり、
ニキビや肌荒れの元になってしまいます××
また、冷房のつけっぱなしは空気の乾燥にもつながり、お肌の乾燥の原因にもなります××
なので、換気は毎日必ず行うようにしましょう！
・24時間換気システムがついているお家は給気口を開けるだけでOKです！
換気システムがある場所から給気口までを風が通るようにドアをあけ、1時間～2時間ほど空気を通らせます。
・換気システムがないお家は家の中でなるべく遠い二つの窓をあけましょう！
風の通りが悪いときは片方の窓の前に扇風機をつけておくと効果が増します。
・窓が一つしかお家の場合は一つの窓とお風呂やキッチンの換気扇で換気ができます！
空気が入る窓と空気が出る窓(換気扇)は一つずつにするとより換気ができます◎
暑くて冷房が欠かせない時季ですが、朝や夕方など少しでも涼しい時間を狙って換気をして
ウイルスからもハウスダストからも身体を守りましょう♪
