こんにちは！
春らしい季節になってきましたね！
過ごしやすい気温の日が多いですが、日差しが強くなってきたのを感じてくる季節です・・・
日焼け対策は年中行うのが理想ですが、日差しの強さは冬と夏では全然違いますので冬はサボりがちでもこれからの時期はしっかり対策していきましょう！
今回は日焼け止めの選び方をまとめます！
●成分
SPF…日焼けのあとに赤くなり、シミの原因となる紫外線B波を防ぐ
PA…肌を黒くし、シワの原因となる紫外線A波を防ぐ
この2つの表示において、数値や＋の数が多いほうが効果が高いです
●形状
ミルクタイプ…伸びが良く塗りやすい反面落ちやすい
クリームタイプ…塗りにくい反面落ちにくい
スプレータイプ…ムラができやすい反面髪の毛や服の上からも使える
この2つを使用する環境に合わせて選ぶことが大切です。
アウトドアや外でのスポーツをする際は日焼け止めの効果が高いものを、
日常の通勤通学程度なら低めのものを。
効果が高いものを肌への刺激が強いものを1回塗るより、弱いものを数時間おきに塗るのがおすすめです◎
5月から紫外線量は一気に増えていきます！
4月の今のうちから日焼け止めを準備しておきましょう！
