こんにちは、NOV自由が丘アシスタントの鈴木です。
皆様はいつから紫外線対策を始めていますか？
もう紫外線対策はバッチリ！という方はまだ少ないのでは？
こちらのグラフをご覧ください
3月から紫外線量が一気に増え、4月以降は9月の紫外線量とほぼ変わりません…。
｢夏場はしっかりとしてるから大丈夫！｣
なんて言ってたら、いつの間にか肌にシミが…なんてことも。
紫外線対策の正解は
｢1年365日必要です｣
曇りでも晴れの日の半分の紫外線が肌に届いてしまいます。
言い換えれば、
「晴れの日の1時間の量を曇りの日でもたった2時間で吸収してしまう」
ということですね(T_T)
紫外線は主に3種類 （UVA・UVB・UVC) に分けられ、
【UVA】は肌に蓄積的なダメージを与え、ハリや弾力を失わせる=
【UVB】は短時間で肌に炎症を起こし黒くなる色素沈着=シミ・
美しい肌を保つには、毎日の紫外線対策は必須です！
まずはこまめに日焼け止めを。
外に出る時は、日傘や帽子などの対策グッズも活用していきましょう。
どうしても日焼けしてしまった！
そんなときはアフターケアが大切です。
日焼けは軽いヤケドと同じなので、まずは肌を濡れタオルなどでクールダウンしてください。
間違ってもゴシゴシと洗顔をしたり、マッサージなどで肌にダメージを与えないようにしましょう。
肌が乾燥しやすいので、普段より保湿ケアをしっかりと。
夏に向けてキレイなお肌づくり、始めましょう^^*
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