オハヨウゴザイマス！
アシスタントのクメです！
みなさん！春といえば何を思い浮かべますか？
お花見、桜、、、それより何といってもイチゴですよね( *´艸｀)
先日、いちご狩りに行ってきたのですが
イチゴが大好きな私にはまるで天国のよう所でした！
蜂がびっくりするくらいにいて…！
蜂に怯えながらも取っては食べ、取っては食べ…
気が付いたら1人で80個以上食べてました！（笑）
ところでイチゴって、実は栄養素が多く含まれてることご存知ですか？
イチゴは果実の中でもレモンと並ぶほど「ビタミンC」が多いんです！
ビタミンCの1日に必要な量は1000～2000mgですが
イチゴは 100g で 約62mg も含まれています！
もはや、ビタミンCの固まりですね。
他にも食物繊維や歯磨き粉にも使われる 「キシリトール」 も多く含まれています
昔はイチゴは薬として扱われていたことがあるそうですが
改めて知ると納得ですね！
甘い！美味しい！健康にも良い！！
まさに万能の果物 「イチゴ」 ！！
皆さんも旬な時期の間にぜひ！
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