ツラい花粉症撃退その①!腸内環境編

こんにちは、NOVの鈴木です!

皆さん花粉症は大丈夫でしょうか?

今年は花粉症デビューの方が急増するほどの花粉量でしたね…

[昨年より2倍の花粉]

毎年のようにテレビで目にしますが…。

もはや昔の何倍になっているのでしょうか。

関東は特に花粉が多いらしく、

私も先日、朝起きたら目が開かず、

腫れて結膜炎になっていました…(TT)

さて、近年では様々な花粉症の改善が取り上げられていますが

そのほとんどの実態が「腸内環境が整う」ことをポイントにしています

つまり「腸内環境が整う=花粉症が改善する」と言うこと。

そもそも花粉症はアレルギーの一種なので、

免疫の異常反応が原因となります。

この免疫細胞、実は約6割が

腸内に存在すると言われています!

食べ物はヨーグルトなどの乳製品や


キムチなどの発酵食品を


よく食べることで腸内環境の改善が

期待出来るかもしれませんね!

その②では腸内環境を整えた上で

あと2つの改善ポイントを

ご紹介致します^^*


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