こんにちは、NOVの福井です！
今回は今の時期に皆さん気になる[日焼け]についてお話させていただきます
まだ夏ではないから日焼け止め塗らなくて大丈夫か！と
そういって日焼けしてしまう方多いのではないでしょうか？？
うっかり日焼けしてしまった〜！！
という時に大切になアフターケア☆
日焼けしたあとは紫外線によるダメージを受け、肌はとても弱い状態になっています！
そんな時にするべきケアについて3つご紹介しますね
❶肌を冷やす
日焼けした皮膚は軽いやけど状態になっています、、！
日焼けしたところを濡れタオルや保冷剤で冷やし、炎症を抑えることが大切です！
水風呂もOKなんですが、体を冷やす可能性があるので浸かる時間には注意してくださいね⚠️
❷日焼け止めを早めにおとす
日焼け止めは刺激が強く、肌に負担があるものが多いです！！
なのでなるべく早く落としてあげることが大切です
お湯はぬるま湯がベストで、熱すぎて肌に負担をかけることがないようにすることが重要ですよ！
❸保湿をする
紫外線を浴びた肌は普段の何倍も乾燥しています！！！
化粧水でしっかり保湿が大切です♩
化粧水は冷蔵庫で冷やしておくと着け心地もよく肌の炎症にもいいですよ
肌に優しいクリームやワセリンなどおすすめです！
この３つは日焼けしてしまった後に必ず行うことをお勧めします！！
あとはお水をしっかり飲み水分補給も大切です！
体の内側からのケアとしてたくさんお水を飲み、水分補給を行いましょう！！
みなさんお肌のためにも日焼けには気をつけて下さいね
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